Keresés az oldalon

Címkékegészség

Hogyan lehet megelőzni, hogy ledöntsenek a bacik?

Hogyan lehet megelőzni, hogy ledöntsenek a bacik?

Avagy, mielőtt támad­na a meg­fá­zá­sos sze­zon, készülj fel rá ala­po­san! Tippjeinkkel nem is lesz nehéz dol­god. Mindenki tud­ja, de Te figyelj is oda rá… Erősítsd az immun­rend­sze­red! 🙂 Az ember azt gon­dol­ná, hogy az immun­rend­szer erő­sí­té­se csak annyi­ból áll, hogy töm­jük magunk­ba a vita­mi­no­kat. Azonban ez ennél sok­kal össze­tet­tebb! Olvasd el a cik­ket, és min­den… Tovább

Ez a Te gyógynövényed a csillagjegyed szerint! 1. rész: Kostól a Rákig

Ez a Te gyógynövényed a csillagjegyed szerint! 1. rész: Kostól a Rákig

Keresd meg, a horosz­kó­pod­nak meg­fe­le­lő­en, melyik gyógy­nö­vény hat Rád a leg­job­ban! Az első rész­ben a Kos, a Bika, az Ikrek, illet­ve a Rák jegyű­e­ket vesszük gór­cső alá. KOS A Kos a ver­senyt, a fizi­kai akti­vi­tást, a cse­lek­vést tes­te­sí­ti meg. Negatív idő­sza­kok­ban ez átcsap­hat nyug­ta­lan­ság­ba, inge­rült­ség­be, és a fizi­kai sérü­lé­sek sem áll­nak távol tőle. A cél ter­mé­sze­te­sen… Tovább

5 +1 dolog, amit a vírushelyzet káros mentális hatásai ellen tehetsz

5 +1 dolog, amit a vírushelyzet káros mentális hatásai ellen tehetsz

Egyre több helyen jön szem­be, hogy a vírus­hely­zet lélek­re és szel­lem­re gya­ko­rolt men­tá­lis hatá­sai már most meg­mu­tat­koz­nak. Veszélyes az, hogy sokat van az ember ott­hon, sokan magá­nyo­sak, mások­nak meg pont, hogy nem jut egy pil­la­nat­nyi egye­dül­lét sem. A féle­lem, a min­den­fé­le sza­bá­lyok betar­tá­sa, a bizony­ta­lan­ság pedig még inkább mélyí­tik a rossz érzé­se­ket. Épp ezért, most… Tovább

Nem csak az ágyban mutatkozik meg az alvászavar hatása

Nem csak az ágyban mutatkozik meg az alvászavar hatása

Olykor nem veszi elég komo­lyan az ember, pedig az alvás való­já­ban a bol­dog­ság egyik kul­csa. Pardon: a minő­sé­gi és a mennyi­ség­ben is meg­fe­le­lő alvás! Az alvás­tól – a tel­jes­ség igé­nye nél­kül: egész­sé­ge­sebb leszel, hiszen szá­mos bel­ső folya­mat­ra hatás­sal lehet, kar­csúbb leszel, mivel az anyag­cse­ré­re, fogyás­ra is van befo­lyá­sa, szebb leszel, mert a bőrt, illet­ve a ben­ne… Tovább

Őszi finomságok testnek és léleknek

Őszi finomságok testnek és léleknek

Bár a szep­tem­ber rop­pant kegyes volt velünk, iga­zi vén­asszo­nyok nya­ra időt hozott, a lel­künk már a hul­ló fale­ve­les erdők­ben jár. A kirán­du­lá­sok során per­sze ala­po­san meg tud éhez­ni az ember, és olyan finom­sá­gok­ra vágyik, ami a tes­tét is, lel­ket is kényez­te­ti. Ilyeneket hoz­tunk most Neked is. Az őszi ínyenc­sé­gek „alap­ja” – sült saj­tos-diós kör­te Bár a… Tovább

5 +1 dolog, amiért Te is örülhetsz az ősznek!

5 +1 dolog, amiért Te is örülhetsz az ősznek!

Öltöztesd a lel­ked ősz­be, készülj fel a „hul­ló leve­les” évszak­ra! Nézzük, mi min­de­nért jó, ha ide­ér, és hogyan tudod a leg­szebb szí­ne­i­ben lát­ni. Az ősz­ről soká­ig min­den­ki­nek az isko­la­kez­dés jutott eszé­be, aztán jött a fel­nőtt­kor, és már csak „a hőség meg­szű­né­se, a hideg bekö­szön­té­se” maradt meg. Aztán, akik­nek gye­re­kei van­nak, megint az ovi-suli miatt jegy­zik meg… Tovább

Így NEM lesz lapos a hátsód a sok üléstől

Így NEM lesz lapos a hátsód a sok üléstől

Otthon vagy, sokat ülsz? Kényelmetlenek a szé­kek, hiszen nincs iro­dai „főnök­fo­te­led” a home offi­­ce-ban, és hol a kony­há­ban, hol a kana­pén ücsö­rögsz? Akkor itt az ide­je egész­sé­ge­sebb üzem­mód­ra kap­csol­ni, több okból is! Ha túl sokat ülsz, és plá­ne, rossz pozí­ci­ó­ban, nem meg­fe­le­lő ülő-alkal­­ma­­tos­­sá­­gon teszed, akkor… lapo­so­dik a fene­ked, kijö­het az arany­ered, fáj­hat a hátad, a dere­kad,… Tovább

Legyél minden nap egy kicsit sikeresebb!

Legyél minden nap egy kicsit sikeresebb!

Lépdelj a sike­re­id felé! Nem lesz hatal­mas vál­to­zás és világ­meg­vál­tás egyik nap­ról a másik­ra, annyi azon­ban biz­tos, hogy pár apró lépés­sel már sokat tehetsz maga­dért, a sike­re­i­dért. Összeszedtünk 5‑öt Neked. Időtervezés Az embe­rek haj­la­mo­sak elfe­led­kez­ni arról, hogy ter­vez­ni jó és érde­mes. „Úgyse jön be…”, mond­ják, de a jó terv lénye­ge, hogy szük­ség ese­tén módo­sít­ha­tó. Elvégre, a… Tovább

9 dolog, amit tegyél meg az adventi időszakban, hogy békésebb legyen a készülődés

9 dolog, amit tegyél meg az adventi időszakban, hogy békésebb legyen a készülődés

Az adven­ti idő­szak­ról – saj­nos – keve­sek­nek a béke és a nyu­ga­lom jut eszé­be, helyet­te roha­nás, feszült­ség, mil­lió teen­dő az, ami beug­rik róla. Legyen idén más­képp! Így, novem­ber végé­vel már tuda­to­san igyek­szünk mi is olyan tar­tal­ma­kat, tip­pe­ket hoz­ni, ame­lyek a han­go­ló­dást segí­tik. A deko­rá­ció legyen több körös tevé­keny­ség! Sokkal izgal­ma­sabb és lélek­me­len­ge­tőbb min­dig egy kicsit… Tovább

A dohányosok rosszabb alvók – így befolyásolja az álmot a dohányzás

A dohányosok rosszabb alvók – így befolyásolja az álmot a dohányzás

Számos kuta­tás vizs­gál­ta az elmúlt 20 évben a dohány­zás alvás­ra gya­ko­rolt hatá­sa­it. Egyik ered­mé­nye sem lett túl­zot­tan kecseg­te­tő a dohány­zás­ra néz­ve – viszont az arról való leszo­kás­hoz egy újabb moti­vá­ció lehet. A cigi való­já­ban nem meg­nyug­tat, hanem épp, hogy sti­mu­lál Sokan van­nak úgy a dohá­nyo­sok közül, hogy „jó éjt cigiz­nek”, tehát még lefek­vés előtt rágyúj­ta­nak –… Tovább

Az oldalon sütiket használunk, melynek segítségével oldalunk látogatottságát mérjük, valamint a közösségi portálokon található oldalainkhoz való gyors hozzáférést biztosítjuk. A sütik segítségével információkat osztunk meg hirdetési, közösségi média és elemző partnereinkkel a weboldalunk, illetve közösségi oldalaink használatáról, melyek alapján statisztikák, illetve hirdetések készülhetnek. A weboldal további használatával beleegyezel a sütik használatába. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás