Tökéletesség helyett ezek legyenek meg… Mert mindennél fontosabbak. A modern karácsonyok legnagyobb nehézsége és fájdalma a tökéletesség folyamatos hajszolása. Díszek, dekoráció, milyen a szaloncukor, repedt a bejgli, jaj, már megint látogatni kell a… És mi veszik el így? Pont az ünnep ereje… Ezért most hoztunk Neked 7 dolgot – boldog ünnepeket kívánva – ami ha… Tovább
„Legyen kényelmes cipőd és ágyad, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban. ” (Kínai mondás) A kényelmes cipőben nem tudunk segíteni, de a szundikálás szakértőjeként alvásban – és ágyban – otthon vagyunk! „Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát” Milyen igaz! Tanulj meg rendesen megágyazni, hogy ne gyűrődjön a lepedő – csak akkor,… Tovább
A párnákkal kapcsolatban mindenkinek két dolog jut eszébe. Egy, hogy alszunk rajtuk, kettő, hogy vannak dísznek való verziói is. A tudománya itt mindenkinek véget is ér, pedig a párnák ennél többel is bírnak: hangulatdoktorok. Játék az élet? Noha a párnák alapvetően egy helyben töltik mindennapjaikat, és csak este kerülnek elő, (akkor sem túl mozgékonyan), azért mást… Tovább
Egyre korábban vannak kint a dekorációk a boltban, egyre hamarabb jelennek meg a karácsonyi ajánlatok… Ez ritkán kelt kellemes érzéseket, pláne, hogy a fogyasztásra ösztönöz, de az értelmezés, a megélés csak rajtad múlik. A karácsonyodat magadnak teremted Ha Te azt szeretnéd látni, hogy „már megint csak azt akarják, hogy vásároljak, hát erről kell ennek szólnia?”, akkor… Tovább
Az adventi időszakról – sajnos – keveseknek a béke és a nyugalom jut eszébe, helyette rohanás, feszültség, millió teendő az, ami beugrik róla. Legyen idén másképp! Így, november végével már tudatosan igyekszünk mi is olyan tartalmakat, tippeket hozni, amelyek a hangolódást segítik. A dekoráció legyen több körös tevékenység! Sokkal izgalmasabb és lélekmelengetőbb mindig egy kicsit… Tovább
Számos kutatás vizsgálta az elmúlt 20 évben a dohányzás alvásra gyakorolt hatásait. Egyik eredménye sem lett túlzottan kecsegtető a dohányzásra nézve – viszont az arról való leszokáshoz egy újabb motiváció lehet. A cigi valójában nem megnyugtat, hanem épp, hogy stimulál Sokan vannak úgy a dohányosok közül, hogy „jó éjt cigiznek”, tehát még lefekvés előtt rágyújtanak –… Tovább
Mikor máskor is volna itt a szaunázás szezonja, mint ősszel és télen? Ilyenkor megszaporodnak a wellness-hétvége foglalások is, és mindenki szeretné kipróbálni a különféle kabinokat, kihasználni az átmelegedés lehetőségét. Jól is teszik, bár nem elhanyagolható tény, hogy a szaunázás valódi hatásai inkább rendszeres, hosszabb távú használat mellett mutatkoznak meg. Ha van erre módod, mindenképp élj… Tovább
Lezárult a szépséges vénasszonyok nyara, és beköszöntött az igazi, borongós, ködös-hideg ősz. Ezzel együtt a tüsszögések, köhögések, torokfájások is gyakoribbak lettek. Néhány otthoni praktikával segítünk, hogy könnyebben megelőzhesd őket, és ha mégis elkapsz valamit, gyorsan túl is legyél rajta! Megelőzésként is hatékony: párásítsd a lakást! A túlzottan száraz nyálkahártya miatt fogékonyabbá válhatsz a megbetegedésekre, és… Tovább
Íme, a nagy gyógynövényes párna-kvíz! 1. A barátaid az alábbival jellemeznének… A) Álmodozó és érzékeny B) Gyakorlatias és rendszerető C) Céltudatos és versengő D) Játékos és alkalmazkodó 2. Álmaid otthonában… A) Biztosan van/lenne kandalló. B) Mindig, minden élre van állítva. C) Hatalmas ablakok vannak. D) Mindegy, csak legyen benne élet, nyüzsgés. 3. Kedvenc évszakod… A)… Tovább
Az illatok szerepe hatalmas az életünkben. Sőt, szinte mindent befolyásoló. Nem meglepő hát, hogy az érzelmekre is hatnak. Ennek részben evolúciós okai vannak, részben pedig kulturálisak: évszázadokon keresztül alakult az, ahogy egy-egy illathoz hozzáállunk, és a teljes életutunkban formálódik a saját hozzáállásunk a különféle aromákhoz. Natúr illatunk és a párválasztás A párválasztásért felelős vegyületek, azaz… Tovább
