pihenőpárna Archívum - Szénafüvek Családi Manufaktúra gyógynövényes párnák

Tippek, trükkök rossz alvóknak

Javíts az alvásminőségeden könnyedén: néhány alapvető tippel, trükkel segítünk benne! Vannak, akik születetten nehezen alvó típusok, való igaz, de egyes zavaró tényezőkön bizony lehet segíteni „kívülről” is. Nézzük, hogyan! Bizonyos, igazából szinte észre sem vehető tényezők is befolyásolják, hogyan alszik az ember, ezeknek érdemes tudatos figyelmet szentelni 🙂 Fej és nyak megfelelő tartása Rossz alvást okozhat,… Tovább

Ez az oka annak, ha sokat alszol, mégsem vagy kipihent

Megvan rendesen 7–8 óra alvás, aránylag időben le is fekszel, mégsem érzed úgy, hogy kipihent lennél – ismerős? Hidd el, a problémáddal egyáltalán nem vagy egyedül! Összeszedtünk több, lehetséges okot arra vonatkozóan, miért nem érzed a kellemes kisimultságot magadon – az elegendő alvás ellenére sem! A mély alvás hiánya Többféle alvási szakaszt különböztetünk meg, nagyjából 4–6… Tovább

A gyógynövényes párna 12 féle felhasználása

A Szénafüvek Manufaktúra neve egyet jelent itthon a gyógynövényes párnákkal! 2012-ben az országban elsőként döntöttünk úgy, hogy gyógynövényes párnák készítésébe és forgalmazásába kezdünk. Dédanyánk füvesasszony volt hajdan a Szénafüvek névre hallgató vidéken… Az ő receptjei szerint készülnek a párnáink, hagyományos közérzetjavító megoldásként a modern kor bajaira. A gyógynövényes párna 12 féle felhasználása Kispárna 4 féle… Tovább

Jobb alvás nyáron, természetesen, klíma nélkül

Olyan tippeket és tanácsokat osztunk most meg veled, amelyek segítenek, hogy a nyári hőségben is jól tudj aludni. Ezek ráadásul egytől-egyig TERMÉSZETES módszerek, és akkor is biztosítják Neked a kellemes, nyugodt álmot, ha nincs otthon klímád, és nem is feltétlenül vagy nyitott rá. (A légkondicionáló sokakban ellenérzést vált ki, mások pedig érzékenyek rá, náthásak tőle.) A… Tovább

Illatos alvócimbora: levendulapárna, nem csak levendulával!

Sokan tévesen nevezik „levendulapárnának” a gyógynövényes keveréket tartalmazó tönkölypelyva- vagy sópárnáinkat, de sebaj, legyen! Ma, e cikk erejéig levendulapárnának hívjuk őket, hiszen illatukban úgyis a lila, nyári napokat idéző növény a legdominánsabb! Levendulapárna a fej alá, és máris egy mezőn érezheted magad, szénaboglyák között Ami a levendulapárnák vagy gyógynövényes keveréket tartalmazó párnák kapcsán a legfontosabb,… Tovább

Gyógynövényes tönkölypelyva párna – a legillatosabb pihenés

Pihenni mindenki szeret, de azt, hogy mennyire minőségi az a pihenés, jelentősen meghatározzák egyes külső tényezők. Ezek közül az egyik legfontosabb a párna, amelyen fejedet nyugtatod éjjelente. A gyógynövényes tönkölypelyva párnák nemcsak természetes, friss hangulatot és imádni való illatot teremtenek otthonodban, hanem a könnyebb és mélyebb alvást is segíthetik. Pontosan mi az a gyógynövényes tönkölypelyva… Tovább

Meseterápia otthon: hogyan illeszd be a mindennapjaidba?

A művészetek terápiás hatásai talán már számodra sem ismeretlenek, és bizonyára a meseterápia szó sem hangzik idegennek. A biblioterápia egy művészetterápiás irány, a meseterápia pedig ezen belül helyezkedik el. Terápia, terápia, terápia – de nem „úgy” Megkülönböztetünk művészetterápiákat és művészet-pszichoterápiákat. Előbbi tulajdonképpen nem tekinthető terápiás folyamatnak; pusztán annyi a lényege, hogy az alkotástól vagy az alkotás… Tovább

5 dolog, amit sokkal többet csinálunk tavasszal – és jól tesszük!

Kijelenthetjük, hogy a maga szeszélyeivel ugyan, de (nagyjából) megérkezett a tavasz. Szóval, itt az ideje ennek az 5 tevékenységnek is! #1: Irány a szabad levegő! A téli szürkeség és bezártság után az ember már az első napsugarak megjelenésére kidugja az orrát a lakásból – és milyen jól teszi! Vannak emberek, akik abszolút hideg-pártiak, mások meg szinte… Tovább

Jó alvó vagy igazi forgolódó bagoly vagy? A horoszkópod elmondja!

Csillagjegyek alvása és ébredése! Magadra ismersz köztük? Kos Bárhol és bármikor könnyen elalszik, de éjjel általában 5 órát képes egyhuzamban alvással tölteni. Reggel már majd’ kicsattan a tettvágytól, kiveti az ágy. Erről pedig a környezete is azonnal értesül, például azzal, hogy dalra fakad a konyhában, fürdőben, vagy csak simán csörömpöl egy kicsit. Szénafüvek párnaszükséglet: 10/8,… Tovább

Miért érdemes meditálni? Érveink után azonnal el szeretnéd kezdeni

Ép testben ép lélek – és ez fordítva is pont ugyanígy igaz, azaz ép lélekhez ép test társul. Számos fizikai probléma kiváltója lehet a kezeletlen stressz, aminek szuper ellenszere lehet a meditáció. Praktikus érv a meditáció mellett: napi 10 perc is elég belőle! Már napi 10 perc meditáció is szuperül felfrissíti a szellemet és a… Tovább

A kosár üres.