Keresés az oldalon

Praktikus és inspiráló otthoni munkaállomás

Praktikus és inspiráló otthoni munkaállomás

Otthonról kell dol­goz­nod? Tedd han­gu­la­tos­sá, prak­ti­kus­sá a mun­ka­ál­lo­má­sod!  A haté­kony home offi­­ce-nak három kulcs­ele­me van, már ami a kör­nye­ze­tet ille­ti: az első a prak­ti­kum, a máso­dik az ins­pi­rá­ló atmosz­fé­ra, a har­ma­dik pedig az elvá­lasz­tás.  Mitől lesz egy „ott­ho­ni iro­da” prak­ti­kus? Nagyon fon­tos, hogy kényel­mes ülő­he­lyet válassz az ott­ho­ni mun­ká­hoz. Mindenkinek más felel meg, van, aki… Tovább

Luxus pihentető hétvége szinte ingyen: hogyan csináld?

Luxus pihentető hétvége szinte ingyen: hogyan csináld?

Pihenés, kikap­cso­ló­dás, egy kis luxus meg kényez­te­tés. Jól hang­zik, ugye? Aztán a követ­ke­ző gon­do­la­tod, hogy biz­to­san vég­te­len pénz­be fog ez kerül­ni… Jó hír az, hogy nem. Mondjuk is, hogyan. A kényez­te­tő, pihen­te­tő hét­vé­ge kulcs­sza­va: a digi­tá­lis detox  Digitális detox az, ami­kor a külön­fé­le tech-esz­­kö­­ze­i­­det, lap­top­tól az okos­te­le­fo­non át a tévé­ig és tab­le­tig pihe­nő­re kül­död azért, hogy… Tovább

5 dolog, amit sokkal többet csinálunk tavasszal – és jól tesszük!

5 dolog, amit sokkal többet csinálunk tavasszal – és jól tesszük!

Kijelenthetjük, hogy a maga sze­szé­lye­i­vel ugyan, de (nagy­já­ból) meg­ér­ke­zett a tavasz. Szóval, itt az ide­je ennek az 5 tevé­keny­ség­nek is! #1: Irány a sza­bad leve­gő! A téli szür­ke­ség és bezárt­ság után az ember már az első nap­su­ga­rak meg­je­le­né­sé­re kidug­ja az orrát a lakás­ból – és milyen jól teszi! Vannak embe­rek, akik abszo­lút hideg-pár­­ti­ak, mások meg szin­te… Tovább

Legyél minden nap egy kicsit sikeresebb!

Legyél minden nap egy kicsit sikeresebb!

Lépdelj a sike­re­id felé! Nem lesz hatal­mas vál­to­zás és világ­meg­vál­tás egyik nap­ról a másik­ra, annyi azon­ban biz­tos, hogy pár apró lépés­sel már sokat tehetsz maga­dért, a sike­re­i­dért. Összeszedtünk 5‑öt Neked. Időtervezés Az embe­rek haj­la­mo­sak elfe­led­kez­ni arról, hogy ter­vez­ni jó és érde­mes. „Úgyse jön be…”, mond­ják, de a jó terv lénye­ge, hogy szük­ség ese­tén módo­sít­ha­tó. Elvégre, a… Tovább

Izgalmas + meglepő tények és idézetek az alvásról

Izgalmas + meglepő tények és idézetek az alvásról

Ha nem alud­nánk, nem marad­nánk élet­ben: szük­sé­günk van a pihe­nés­re, legyen szó mély alvás­ról éjjel vagy egy kis szun­di­ká­lás­ról vasár­nap dél­után… Vajon melyik tény lep meg majd leg­job­ban, és melyik idé­zet lesz a ked­ven­ced? 1. Tudtad, hogy a ván­dor­ma­da­rak akár repü­lés köz­ben is képe­sek alud­ni? Sőt, a hosszú utak során rend­sze­re­sen gya­ko­rol­ják is ezt a… Tovább

Mese, mese, mátka: legyen ismét divat a meseolvasás!

Mese, mese, mátka: legyen ismét divat a meseolvasás!

Esti mese. Emlékek, tör­té­ne­tek. Rituálék. Nyugodt, békés álmok. Mindenkinek ez jut róla eszé­be, aki­nek volt ben­ne része. Úgy dön­töt­tünk, össze­szed­jük, miért len­ne érde­mes „vissza­hoz­ni a divat­ba”! Nulla tévé + mese­ol­va­sás = nyu­godt gye­rek Rengeteg kuta­tás iga­zol­ja, hogy a tévé erős vizu­á­lis inge­rei káro­san hat­nak a gye­re­kek­re, mivel még nem elég fej­let­tek ahhoz, hogy eze­ket az… Tovább

Téli búbánat helyett! Így vészeld át a szürke időket VIDÁMAN!

Téli búbánat helyett! Így vészeld át a szürke időket VIDÁMAN!

Az ünne­pi készü­lő­dés­sel, fények­kel a tél bizony szeb­bik arcát mutat­ta. Január és feb­ru­ár viszont sem­mi ilyes­mit nem tar­to­gat­nak, nem vélet­le­nül tart­ják ezt az év leg­ne­he­zebb, leg­le­han­go­lóbb idő­sza­ká­nak. Pár tip­pel segí­tünk, hogyan tehe­ted vidá­mab­bá! Figyelj oda, mit eszel! Január hava egyéb­ként is a nagy foga­dal­mak, fogyó­kú­rák és élet­mód­vál­tá­sok ide­je, de most nem erről sze­ret­nénk szól­ni. Sokkal fon­to­sabb… Tovább

7 dolog, ami az igazán szép és boldog ünnephez fontos

7 dolog, ami az igazán szép és boldog ünnephez fontos

Tökéletesség helyett ezek legye­nek meg… Mert min­den­nél fon­to­sab­bak. A modern kará­cso­nyok leg­na­gyobb nehéz­sé­ge és fáj­dal­ma a töké­le­tes­ség folya­ma­tos haj­szo­lá­sa. Díszek, deko­rá­ció, milyen a sza­lon­cu­kor, repedt a bejg­li, jaj, már megint láto­gat­ni kell a… És mi veszik el így? Pont az ünnep ere­je… Ezért most hoz­tunk Neked 7 dol­got – bol­dog ünne­pe­ket kíván­va – ami ha… Tovább

Sokcsillagos alvásélmény otthon: apró tippek, nagy változás!

Sokcsillagos alvásélmény otthon: apró tippek, nagy változás!

„Legyen kényel­mes cipőd és ágyad, mert ha nem az egyik­ben vagy, akkor a másik­ban. ” (Kínai mon­dás) A kényel­mes cipő­ben nem tudunk segí­te­ni, de a szun­di­ká­lás szak­ér­tő­je­ként alvás­ban – és ágy­ban – ott­hon vagyunk! „Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát” Milyen igaz! Tanulj meg ren­de­sen meg­ágyaz­ni, hogy ne gyű­rőd­jön a lepe­dő – csak akkor,… Tovább

Hangulatdoktorok, léleksimogatók: mi mindent tudhat egy párna?

Hangulatdoktorok, léleksimogatók: mi mindent tudhat egy párna?

A pár­nák­kal kap­cso­lat­ban min­den­ki­nek két dolog jut eszé­be. Egy, hogy alszunk raj­tuk, ket­tő, hogy van­nak dísz­nek való ver­zi­ói is. A tudo­má­nya itt min­den­ki­nek véget is ér, pedig a pár­nák ennél töb­bel is bír­nak: han­gu­lat­dok­to­rok. Játék az élet? Noha a pár­nák alap­ve­tő­en egy hely­ben töl­tik min­den­nap­ja­i­kat, és csak este kerül­nek elő, (akkor sem túl moz­gé­ko­nyan), azért mást… Tovább