Meditáció, önis­me­re­ti tré­nin­gek, mant­rák és… Gondoltad vol­na, hogy a lel­ki békéd­hez, a bel­ső har­mó­ni­ád­hoz egyes gyógy­nö­vé­nyek is hoz­zá­se­gí­te­nek? Nézzük is, melyek ezek! LEVENDULA Az örök klasszi­kus: lila szí­ne már ele­ve egy kis uta­lást hor­doz lélek­re gya­ko­rolt jóté­kony hatá­sá­ra: a lila ugyan­is a lel­ki béke, a meg­vi­lá­go­so­dás szí­ne. Mi tör­té­nik a lel­ked­del, ha leven­du­lá­val veszed kör­be magad?… Tovább

Alvás. Sokan úgy van­nak vele, hogy áh, túl­ér­té­kelt foga­lom ez, majd alszunk a sír­ban. Inkább mun­ka, inkább teen­dők, inkább csa­lád, inkább szó­ra­ko­zás… Aztán, ami­kor jól­es­ne az alvás, nem jön az álom, zavar van a gépe­zet­ben. Ilyenkor kerül pél­dá­ul a Szénafüvek is a kép­be, hiszen szük­ség len­ne vala­mi­re, ami segít, hogy vissza­tér­hes­sen min­den az egész­sé­ges kerék­vá­gás­ba.… Tovább

A Szénafüvek gyógy­nö­vé­nyes pár­nái ter­mé­sze­tes alvó­cim­bo­rák, ez a fő üze­net már 2012-es műkö­dé­sünk óta. Amikor elin­dult az ország­ban tel­je­sen egye­dül­ál­ló­nak szá­mí­tó csa­lá­di vál­lal­ko­zá­sunk, több, mint 100 éves recep­tú­rá­kat szed­tünk elő a fel­me­nő­ink­től. Ezek a gyógy­nö­vé­nyes, tön­köly­pely­vás vagy sós töl­te­tű pár­nák, noha a békés, bol­dog álom eléré­sét tény­leg támo­gat­ják, emel­lett még szá­mos más dolog­ra is hasz­nál­ha­tók.… Tovább

Ismét a skan­di­ná­vok­hoz kirán­du­lunk, megint Dániába – ezút­tal a Hygge (elé­ge­dett­ség, meg­nyug­vás) helyett a Lykke érzé­sét vesszük gór­cső alá, ami a bol­dog­ság érzé­sé­nek felel meg. Nagyjából hason­ló tip­pek kötőd­nek ennek meg­te­rem­té­sé­hez is, mint a Hygge ese­tén, csak itt a fókusz nem egy-egy pil­la­na­ton, hanem az álta­lá­nos bol­dog­ság­ér­ze­ten van. (Nem meg­le­pő módon, a világ­szin­ten best­sel­ler­ré vált… Tovább