Keresés az oldalon

Éjszakai orrdugulás és légszomj okai + MEGOLDÁSAI

Éjszakai orrdugulás és légszomj okai + MEGOLDÁSAI

Dugult orr reg­gel, éjje­li nehéz­lég­zés: mielőtt arra gya­na­kod­nál, hogy folya­ma­to­san meg vagy fáz­va, olvasd el eze­ket a lehet­sé­ges oko­kat! Semmi nát­hás tünet, csak lég­szomj Ha éjjel arra riadsz fel, hogy nehe­zen kapsz leve­gőt, illet­ve a reg­ge­li ébre­dést kapás­ból köhö­gés­sel indí­tod, áll­hat úgy­ne­ve­zett éjsza­kai aszt­ma a hát­tér­ben. Erre érte­lem­sze­rű­en nem gya­nak­szol, hiszen nap­köz­ben sem­mit nem tapasz­talsz… Tovább

Készítsd fel bőröd a nyárra – testradír és testpermet recepteket is hoztunk hozzá

Készítsd fel bőröd a nyárra – testradír és testpermet recepteket is hoztunk hozzá

Hamarosan bekö­szönt a nyár, bár az idő­já­rás még nem erről árul­ko­dik. De ami késik, az köze­le­dik! A hőség­re, erős nap­fény­re bőröd érzé­ke­nyen rea­gál­hat, így nem árt, ha fel­ké­szülsz – segí­tünk, hogyan érde­mes! Mindenképp sze­rezz be két SPF 30 / 50-es fény­vé­dőt! Egyet az arcod­ra, min­den­na­pos hasz­ná­lat­ra, egyet pedig a tes­ted­re, ha 10–15 per­cet leg­alább a… Tovább

Miért szeretjük a levendulát?

Miért szeretjük a levendulát?

A bota­ni­ká­val és a tör­té­ne­lem­mel most inkább békén hagyunk, ennek szin­te bár­hol utá­na tudsz olvas­ni… Ami a leven­du­la kap­csán iga­zán lénye­ges, hogy miben rej­lik az érté­ke? Mitől olyan külön­le­ges, hogy önál­ló ren­dez­vé­nye­ket szer­vez­nek köré? Szeretjük, mert a leven­du­la szép Nincs ezen sem­mi cso­dál­koz­ni­va­ló: aki nem ágál a ter­mé­szet és / vagy a lila szín ellen, sze­re­ti… Tovább

Életvezetés álomnaplóval – így csináld!

Életvezetés álomnaplóval – így csináld!

Az álmok üzen­nek, ezzel pedig a tudat­alat­tid igyek­szik figyel­mez­te­té­se­ket, ötle­te­ket kül­de­ni. Akik elkezd­tek álom­nap­lót vezet­ni, gyak­ran szá­mol­nak be róla, hogy sok­kal kre­a­tí­vab­bak let­tek a prob­lé­ma­ke­ze­lés­ben és job­ban isme­rik azóta önma­gu­kat. Mi az álom­nap­ló lénye­ge? Szimbólumokra, szim­bó­lum­rend­szer­re épül­nek az álmok. A tudat­alat­ti ugyan­is ilye­nek­kel dol­go­zik, és a szim­bó­lu­mok rend­sze­res lekö­ve­té­se segít abban, hogy meg­is­merd az üze­ne­tét, magad­ról… Tovább

Ízleld meg a tavaszt! Az 5 legfinomabb limonádé (recepttel)

Ízleld meg a tavaszt! Az 5 legfinomabb limonádé (recepttel)

Ha május, akkor már csak egy lépés­re van a nyár. A meleg még nem őrjí­tő, de egy hűsí­tő ital már jól­esik. Ezen a tava­szon egyéb­ként is fel­ér­té­kel­tük a tera­szok jelen­tő­sé­gét, így a limo­ná­dé is kulcs­sze­re­pet kap: a szür­csö­lés lesz a leg­jobb szi­esz­ta! „Kamu” gyöm­bé­res limo­ná­dé – gyors, egy­sze­rű és nagyon finom Hozzávalók: 1 cso­mag gyöm­­bér-gra­­nu­­lá­­tum… Tovább

Anyák napja a világban – az ünnep története és más népek szokásai

Anyák napja a világban – az ünnep története és más népek szokásai

Biztosan min­den­ki emlék­szik arra, ami­kor toká­tól boká­ig ünnep­lő ruhá­ban állt az óvo­­dá­­ban-isko­­lá­­ban, és éne­kel­te, hogy „Orgona ága, barack­fa virá­ga…” Az édes­anyák­ról való meg­em­lé­ke­zés egé­szen az óko­ri görö­gö­kig nyú­lik vissza, ami­kor az iste­nek any­ja, Rheia szá­má­ra szer­vez­tek tava­szi ünnep­sé­ge­ket. Ezt a szo­kást pedig a róma­i­ak is átvet­ték, így indult útjá­ra az anyák napi ünnep­lés a világ­ban…… Tovább

Így NEM lesz lapos a hátsód a sok üléstől

Így NEM lesz lapos a hátsód a sok üléstől

Otthon vagy, sokat ülsz? Kényelmetlenek a szé­kek, hiszen nincs iro­dai „főnök­fo­te­led” a home offi­­ce-ban, és hol a kony­há­ban, hol a kana­pén ücsö­rögsz? Akkor itt az ide­je egész­sé­ge­sebb üzem­mód­ra kap­csol­ni, több okból is! Ha túl sokat ülsz, és plá­ne, rossz pozí­ci­ó­ban, nem meg­fe­le­lő ülő-alkal­­ma­­tos­­sá­­gon teszed, akkor… lapo­so­dik a fene­ked, kijö­het az arany­ered, fáj­hat a hátad, a dere­kad,… Tovább

Mi valójában a tavaszi fáradtság?

Mi valójában a tavaszi fáradtság?

Bár a mos­ta­ni karan­té­nos, ott­hon­ma­ra­dós idők­ben pihe­nés­ből is lehet­ne több, vissza­jel­zé­sek alap­ján inkább a for­dí­tott­ja érvé­nye­sül: a leg­töb­ben fárad­tab­bak, mint egyéb­ként. Ennek meg­van­nak a maga okai, ezek­ről írunk most egy kicsit. Természetesen a hasz­nos taná­cso­kat sem hagy­juk ki, mit tudsz ten­ni, ha gyö­tör a tava­szi fáradt­ság! Általában a tava­szi fáradt­ság­ról… Mivel a téli idő­szak­ban az… Tovább

Tojásfestés természetesen: szép, rusztikus hatása lesz

Tojásfestés természetesen: szép, rusztikus hatása lesz

Bájos csa­lá­di hagyo­mány a tojás­fes­tés. Ha idén locso­ló­kat nem is várunk piros tojás­sal, attól még a bar­ka alá, kis kosár­ba kerül­het­nek szép, szí­nes főtt tojá­sok. Természetes meg­ol­dá­so­kat hoz­tunk, ha idén egy­sze­rű, natúr, rusz­ti­kus, még­is muta­tós meg­ol­dást kere­sel, és nyu­god­tan sze­ret­néd enni őket… Bármelyik mód­szert válasz­tod is, elő­ször főzd meg és hagyd lehűl­ni a tojá­so­kat. Ezután pedig… Tovább

Összezárva önmagaddal – hozhat bármi jót a karantén?

Összezárva önmagaddal – hozhat bármi jót a karantén?

Nézzük egy­mást, ti is nézi­tek egy­mást, ők is nézik egy­mást. Aztán néha maga­mat nézem, meg talán te is, befe­lé figyelsz, keres­ve vala­mi­fé­le közép­pon­tot… Útban a saját közép­pon­tod felé Minden jó érte­lem­ben vett spi­ri­tu­á­lis taní­tás azt mond­ja, a cél az, hogy bár­mi­lyen ször­nyű hely­zet adó­dik, meg­ta­nulj a közép­pon­tod­ban marad­ni. Szokás még lel­ki béké­nek vagy kibil­lent­he­tet­len har­mó­ni­á­nak is… Tovább