Keresés az oldalon

Az októberi erdő kincsei – havi gyógynövényes útmutató

Az októberi erdő kincsei – havi gyógynövényes útmutató

Tégy egy sétát az őszi erdő­ben, és fedezd fel a kin­cse­it! Nem sza­bad ám leszed­ni min­den bogyót, amit csak találsz, de az érté­kes októ­be­ri gyógy­nö­vé­nyek meg­ér­dem­lik a figyel­me­det. Csipkebogyó – gyógy­nö­vé­nyes „túránk” első állo­má­sa a ker­ti rózsa­bo­kor Sok rózsa­­bo­­kor-tulaj­­do­­nost ért már meg­le­pe­tés: csip­ke­bo­gyó terem ben­ne! Nem vélet­le­nül, hiszen a vad­ró­zsa szí­ve­sen köl­tö­zik bele a „nemes”… Tovább

Gyógynövényes tönkölypelyva- vagy gyógynövényes sópárna? Töltsd ki a tesztet!

Gyógynövényes tönkölypelyva- vagy gyógynövényes sópárna? Töltsd ki a tesztet!

Gyakran érkez­nek be hoz­zánk kér­dé­sek, hogy konk­rét prob­lé­mák­ra melyik pár­nán­kat java­sol­juk?  Épp ezért alkot­tuk meg most ezt a tesz­tet, amely segít eldön­te­ni, hogy melyik pár­nát érde­mes válasz­ta­nod! Ha nem magad­nak néze­lődsz, akkor egy­sze­rű­en csak töltsd ki az érin­tett csa­lád­tag­nak. #1. Az aláb­bi­ak közül melyik jel­lem­ző Rád a LEGINKÁBB? nehéz elal­vás, éjje­li fel­ri­a­dás 1 p álta­lá­nos stressz,… Tovább

Szeretnél kipihentebb lenni? Az alvás mennyiségén túl erre a 3 dologra figyelj

Szeretnél kipihentebb lenni? Az alvás mennyiségén túl erre a 3 dologra figyelj

Ha azt mond­ja vala­ki Neked, hogy „hú, nagyon kialud­tam magam!”, szin­te biz­tos, hogy Te is rög­tön arra gon­dolsz, na, meg­volt neki 8–9 óra! Pedig azt, hogy vala­ki kialudta‑e magát, még másik 3 fon­tos ténye­ző is befo­lyá­sol­ja. Sőt, alvást kuta­tó szak­ér­tők sze­rint a mennyi­ség­nél ez a 3 dolog még sok­kal lénye­ge­sebb is. Nézzük, melyek ezek, és… Tovább

Hogyan lehet megelőzni, hogy ledöntsenek a bacik?

Hogyan lehet megelőzni, hogy ledöntsenek a bacik?

Avagy, mielőtt támad­na a meg­fá­zá­sos sze­zon, készülj fel rá ala­po­san! Tippjeinkkel nem is lesz nehéz dol­god. Mindenki tud­ja, de Te figyelj is oda rá… Erősítsd az immun­rend­sze­red! 🙂 Az ember azt gon­dol­ná, hogy az immun­rend­szer erő­sí­té­se csak annyi­ból áll, hogy töm­jük magunk­ba a vita­mi­no­kat. Azonban ez ennél sok­kal össze­tet­tebb! Olvasd el a cik­ket, és min­den… Tovább

A világ mely pontján kellene élned a kedvenc illatod alapján?

A világ mely pontján kellene élned a kedvenc illatod alapján?

Tudtad, hogy az egyes orszá­gok­ra / régi­ók­ra más-más illa­tok jel­lem­ző­ek? Sőt, a világ kölön­fé­le pont­ja­in élő embe­rek még par­füm­ként vagy laká­suk illa­to­sí­tá­sá­ra is gyak­ran válasz­ta­nak elté­rő illa­to­kat. Arra gon­dol­tunk, ha már a Szénafüvek Gyógynövényes pár­nák készí­té­sé­vel iga­zi SZAG-értők vagyunk, hogy most ezek­ről mesé­lünk Neked! Így azt is meg­tud­ha­tod, a ked­venc illa­tod alap­ján hol len­nél iga­zán… Tovább

Nyald meg a sót! Te ismered a legfontosabb sófajtákat?

Nyald meg a sót! Te ismered a legfontosabb sófajtákat?

Írtunk már koráb­ban a sóról, főként sópár­ná­ink vonat­ko­zá­sá­ban; sőt, egy vide­ós anya­gunk­ban beszél­get­tünk is róla. De a só kiapad­ha­tat­lan téma­for­rás, min­dig van róla mint mesél­ni, már csak azért is, mert éle­tünk egyik leg­fon­to­sabb alko­tó­ja! Gondolj csak bele… A sónak a létén nem gon­dol­ko­dunk, ész­re sem vesszük; ám hiá­nya még­is azon­nal szem­be­tű­nik. Ha nin­csen só, nincs… Tovább

Ez az oka annak, ha sokat alszol, mégsem vagy kipihent

Ez az oka annak, ha sokat alszol, mégsem vagy kipihent

Megvan ren­de­sen 7–8 óra alvás, arány­lag idő­ben le is fek­szel, még­sem érzed úgy, hogy kipi­hent len­nél – isme­rős? Hidd el, a prob­lé­mád­dal egy­ál­ta­lán nem vagy egye­dül! Összeszedtünk több, lehet­sé­ges okot arra vonat­ko­zó­an, miért nem érzed a kel­le­mes kisi­mult­sá­got maga­don – az ele­gen­dő alvás elle­né­re sem! A mély alvás hiá­nya Többféle alvá­si sza­kaszt külön­böz­te­tünk meg, nagy­já­ból 4–6… Tovább

Miért alszunk valójában?

Miért alszunk valójában?

Kutatók állan­dó­an kere­sik a választ a kér­dés­re, hogy miért is alszunk? Számos elmé­let léte­zik ugyan sze­re­pé­re az embe­ri / élő­­lény-lét­­ben, de egy­ér­tel­mű nem iga­zán szü­le­tett még… Az alvás tehát egy igen­csak misz­ti­kus folya­mat, mi most még­is néhány ért­he­tő választ igye­kez­tünk össze­gyűj­te­ni arra, miért lénye­ges. Életünk egy­har­ma­dát, egy­ne­gye­dét alvás­sal tölt­jük, ebből pedig lehet követ­kez­tet­ni rá, hogy… Tovább

Uborkázunk az uborkaszezonban! Szuper receptek és ötletek uborkával

Uborkázunk az uborkaszezonban! Szuper receptek és ötletek uborkával

Uborkaszezon: most van! Szó sze­rint és a kife­je­zés átvitt értel­mé­ben is. Én, aki a Szénafüvek cik­ke­it írom, beval­lom: a viág­ból kisza­la­dok a szó hang­zá­sá­tól. De leírom, jó sok­szor a cikk­ben, mert az ubor­ka rend­kí­vül hasz­nos zöld­ség. Sokoldalúságát pedig min­den­képp meg sze­ret­nénk mutat­ni Neked is. 1, 2, 3… Uborkaszezon! Az ubor­ka „tes­te” 90%-ban víz­ből áll, így cso­dás… Tovább

A gyógynövényes párna 12 féle felhasználása

A gyógynövényes párna 12 féle felhasználása

A Szénafüvek Manufaktúra neve egyet jelent itt­hon a gyógy­nö­vé­nyes pár­nák­kal! 2012-ben az ország­ban első­ként dön­töt­tünk úgy, hogy gyógy­nö­vé­nyes pár­nák készí­té­sé­be és for­gal­ma­zá­sá­ba kez­dünk. Dédanyánk füves­asszony volt haj­dan a Szénafüvek név­re hall­ga­tó vidé­ken… Az ő recept­jei sze­rint készül­nek a pár­ná­ink, hagyo­má­nyos köz­ér­zet­ja­ví­tó meg­ol­dás­ként a modern kor baja­i­ra. A gyógy­nö­vé­nyes pár­na 12 féle fel­hasz­ná­lá­sa Kispárna 4 féle… Tovább