Keresés az oldalon

Jó alvó vagy igazi forgolódó bagoly vagy? A horoszkópod elmondja!

Jó alvó vagy igazi forgolódó bagoly vagy? A horoszkópod elmondja!

Csillagjegyek alvá­sa és ébre­dé­se! Magadra ismersz köz­tük? Kos Bárhol és bár­mi­kor könnyen elal­szik, de éjjel álta­lá­ban 5 órát képes egy­hu­zam­ban alvás­sal töl­te­ni. Reggel már majd’ kicsat­tan a tett­vágy­tól, kive­ti az ágy. Erről pedig a kör­nye­ze­te is azon­nal érte­sül, pél­dá­ul azzal, hogy dal­ra fakad a kony­há­ban, für­dő­ben, vagy csak simán csö­röm­pöl egy kicsit. Szénafüvek pár­na­szük­ség­let: 10/8,… Tovább

A pihentető alvás nem álom többé: csak ezt a pár dolgot tartsd be hozzá!

A pihentető alvás nem álom többé: csak ezt a pár dolgot tartsd be hozzá!

A rossz alvás nagyon-nagyon sok ember prob­lé­má­ja, még­is keve­sen gon­dol­nak rá, hogy egé­szen apró dol­gok­kal is lehet ten­ni elle­ne. Most össze­gyűj­töt­tünk Neked pár hasz­nos és haté­kony tip­pet, amik­re ha oda­fi­gyelsz, jelen­tő­sen javul­hat az alvás­mi­nő­sé­ged. Hagyd a kütyü­ket lefek­vés előtt! Tévé, mobil­te­le­fon, lap­top: úgy­ne­ve­zett „kék fénye” van mind­egyik­nek, amely saj­nos nem enge­di az agyat meg­fe­le­lő­en pihen­ni. A… Tovább

Ez a kapcsolat a karcsú alak és az illatok között! Gondoltad volna?

Ez a kapcsolat a karcsú alak és az illatok között! Gondoltad volna?

Az ízér­zé­ke­lés és a szag­lás között már több kuta­tás is bebi­zo­nyí­tot­ta, hogy van össze­füg­gés. Elkerülhetetlen volt tehát, hogy a test­súllyal kap­cso­lat­ban is ilyes­faj­ta tény­meg­ál­la­pí­tás szü­les­sen. Nem kell sem­mi ext­rém­re, vagy aro­­ma­­te­­rá­­pia-dié­­tá­­ra gon­dol­ni ezzel kap­cso­lat­ban, nyu­ga­lom! Az össze­füg­gést pusz­tán az jelen­ti, hogy a körü­löt­ted lévő illa­tok hatás­sal lehet­nek az éhség­ér­ze­ted­re, illet­ve arra is, hogy mit kívánsz.… Tovább

Miért érdemes meditálni? Érveink után azonnal el szeretnéd kezdeni

Miért érdemes meditálni? Érveink után azonnal el szeretnéd kezdeni

Ép test­ben ép lélek – és ez for­dít­va is pont ugyan­így igaz, azaz ép lélek­hez ép test tár­sul. Számos fizi­kai prob­lé­ma kivál­tó­ja lehet a keze­let­len stressz, ami­nek szu­per ellen­sze­re lehet a medi­tá­ció. Praktikus érv a medi­tá­ció mel­lett: napi 10 perc is elég belő­le! Már napi 10 perc medi­tá­ció is szu­pe­rül fel­fris­sí­ti a szel­le­met és a… Tovább

Melengető receptek őszre gyógynövényekkel: evés, ivás, és a ráadás

Melengető receptek őszre gyógynövényekkel: evés, ivás, és a ráadás

Egyre töb­ben és egy­re gyak­rab­ban for­dul­nak a ter­mé­szet aján­dé­ka­i­hoz, a gyógy­nö­vé­nyek­hez, ami­nek mi külö­nö­sen örü­lünk, hiszen ez a szí­vünk csücs­ke, a hiva­tá­sunk… És nem­csak gyógy­nö­vé­nyes tön­köly­pely­va pár­ná­ink kap­csán, hanem egyéb szem­pont­ból is. Mivel las­san köze­led­nek a hűvös napok, úgy dön­töt­tünk, segí­tünk Neked is fel­ké­szül­ni: tes­­tet-lel­­ket melen­ge­tő ötle­te­ket hoz­tunk! Teák, a cso­dás teák! Ha őszi-téli melen­ge­tés,… Tovább

Utazik a család! 6+1 tanács, ha (gyerekkel) repülsz

Utazik a család! 6+1 tanács, ha (gyerekkel) repülsz

Minden évben látok hason­ló blog­posz­to­kat, de olyan­ba még nem futot­tam, ami az összes (sze­rin­tem) hasz­nos dol­got egy­be szed­te vol­na. A közel­múlt­ban sokat uta­zunk gye­re­kek­kel , s az elmúlt évek tapasz­ta­la­tai talán segít­sé­get nyújt­hat­nak.  Először is ter­mé­sze­te­sen le kell, hogy szö­gez­zem, hogy min­den gye­rek más. Ami nekem bevált, nem biz­tos, hogy a Te cse­me­téd­nél is be… Tovább

Levendulamániás vagy?

Levendulamániás vagy?

Ha a leven­du­la­sze­zon dere­kán vol­tál már leven­du­lát szed­ni, eltet­ted téli­re a leven­du­lás lek­vá­ro­kat, friss leven­du­lá­ból ajtó­díszt kötöt­tél, kicse­rél­ted a lakás­ban a gyógy­nö­vé­nyes illat­pár­ná­i­dat, kipró­bál­tál egy leven­du­lás süte­ményt és ször­pöt is készí­tet­tél, de még min­dig úgy érzed magad­ba tud­nál szip­pan­ta­ni a leven­du­la medi­ter­rán han­gu­la­tá­ból, akkor imád­ni fogod ezt a puzzlet. Rakd ki ezt a kira­kót és… Tovább

Mire használjuk az év gyógynövényét, a  levendulát?

Mire használjuk az év gyógynövényét, a levendulát?

A 2018-ban a leven­du­la lett az év gyógy­nö­vé­nye. Különleges aro­má­ja, illa­ta, gyógy­ha­tá­sa és meg­je­le­né­se soka­kat meg­ih­le­tett. Nézzük, mi min­den­re hasz­nál­juk a cso­dá­la­tos gyógy­nö­vény­ként, fűszer­nö­vény­ként és dísz­nö­vény­ként is ismert leven­du­lát? https://www.playbuzz.com/item/7494d025-a47b-436d-9b18-422351886f30  

Lenge lila levendula tánca

Lenge lila levendula tánca

Hetek óta leven­du­la láz­ban égünk a Nővéremmel. Tavaly volt sze­ren­csénk részt ven­ni a tiha­nyi leven­du­la szü­re­ten, idén pedig nagy örö­möm­re elju­tot­tam Provance-ba. Most hogy a virág­zá­sá­nak a csúcs­pont­já­hoz értünk elkezd­tem össze­gyűj­te­ni azt a sok ötle­tet, amit tavaly lát­tam, mire, hogyan hasz­nál­ha­tom majd fel az idei ter­mést. Az Európában ősho­nos virág, 39 faj­jal és több hib­rid… Tovább

Mi a tönkölypelyva valójában?

Mi a tönkölypelyva valójában?

Sokat hal­lasz és olva­sol az utób­bi idő­ben a tön­köly­ről? Felkeltették a figyel­med az egy­re nép­sze­rűbb tön­köly­ala­pú ter­mé­kek a bol­tok pol­ca­in? Vagy talán mások­hoz hason­ló­an te is sze­ret­nél egész­sé­ge­seb­ben táp­lál­koz­ni, tuda­to­sab­ban élni, ezért érdek­lődsz a búza alter­na­tí­vái felől? Ebben a cikk­ben min­dent leírunk, amit a tön­köly­ről tud­ni kell és érde­mes. Nézzük tehát, hogy mi a tön­köly… Tovább