Keresés az oldalon

Kíváncsi vagy rá, mit jelentenek az álmaid? Megtanítunk megfejteni!

Kíváncsi vagy rá, mit jelentenek az álmaid? Megtanítunk megfejteni!

Az álmok vilá­ga, ami­óta csak alud­ni, érez­ni és gon­dol­kod­ni képes az ember, rop­pant soka­kat tesz kíván­csi­vá. Nem vélet­len, hogy sok álmos­könyv talál­ha­tó a pia­con és ren­ge­te­gen keres­nek rá nap mint nap az álmuk­ban meg­je­le­nő szim­bó­lu­mok jelen­té­sé­re. Sőt, még neves pszi­cho­ló­gu­sok is fog­lal­koz­tak / fog­lal­koz­nak a témá­val, tehát nem­csak a misz­­té­­ri­um-része, hanem a min­den­na­pok­ban hasz­nál­ha­tó mód­sze­rek… Tovább

Az édes álom és pihentető alvás 5 titka (bárányszámolás helyett)

Az édes álom és pihentető alvás 5 titka (bárányszámolás helyett)

Álom, álom, édes álom… Mikor érke­zel meg vég­re?! Ősszel-télen egész nap fáradt­nak érez­he­ti magát az ember a sötét miatt, még­is gyak­ran elő­for­dul, hogy az elal­vás nem megy könnyen. Persze, hiszen nin­csen annyi fizi­kai moz­gás­ban részünk ilyen­kor, mint a mele­gebb évsza­kok­ban, és haj­la­mo­sak vagyunk nehe­zebb éte­le­ket fogyasz­ta­ni is. De sem­mi baj! 5 olyan tit­kot-trük­köt-tip­pet-prak­ti­kát osz­tunk most… Tovább

Miért alszunk valójában?

Miért alszunk valójában?

Kutatók állan­dó­an kere­sik a választ a kér­dés­re, hogy miért is alszunk? Számos elmé­let léte­zik ugyan sze­re­pé­re az embe­ri / élő­­lény-lét­­ben, de egy­ér­tel­mű nem iga­zán szü­le­tett még… Az alvás tehát egy igen­csak misz­ti­kus folya­mat, mi most még­is néhány ért­he­tő választ igye­kez­tünk össze­gyűj­te­ni arra, miért lénye­ges. Életünk egy­har­ma­dát, egy­ne­gye­dét alvás­sal tölt­jük, ebből pedig lehet követ­kez­tet­ni rá, hogy… Tovább

Meseterápia otthon: hogyan illeszd be a mindennapjaidba?

Meseterápia otthon: hogyan illeszd be a mindennapjaidba?

A művé­sze­tek terá­pi­ás hatá­sai talán már szá­mod­ra sem isme­ret­le­nek, és bizo­nyá­ra a mese­te­rá­pia szó sem hang­zik ide­gen­nek. A bib­lio­te­rá­pia egy művé­szet­te­rá­pi­ás irány, a mese­te­rá­pia pedig ezen belül helyez­ke­dik el.  Terápia, terá­pia, terá­pia – de nem „úgy” Megkülönböztetünk művé­szet­te­rá­pi­á­kat és művé­­szet-pszi­­cho­­te­­rá­­pi­á­­kat. Előbbi tulaj­don­kép­pen nem tekint­he­tő terá­pi­ás folya­mat­nak; pusz­tán annyi a lénye­ge, hogy az alko­tás­tól vagy az alko­tás… Tovább

Miért álmodunk (rosszat)?

Miért álmodunk (rosszat)?

„Haragszom rád!” – Köszöntötte Dávid Flórát, a barát­nő­jét reg­gel. Morcos han­gu­lat­ban volt, miu­tán azt álmod­ta, mások­kal is ran­di­zik a lány. De miért tör­té­nik ilyes­mi, és miért hat ennyi­re erő­sen? Dávid és Flóra tör­té­ne­te egy­ál­ta­lán nem rit­ka, biz­to­san sok ház­tar­tás­ban for­dul­nak elő hason­ló „konf­lik­tu­sok”. De hát ez csak álom, legyint­het­nénk, még­sem olyan egy­sze­rű ez. Sőt: egy… Tovább

Életvezetés álomnaplóval – így csináld!

Életvezetés álomnaplóval – így csináld!

Az álmok üzen­nek, ezzel pedig a tudat­alat­tid igyek­szik figyel­mez­te­té­se­ket, ötle­te­ket kül­de­ni. Akik elkezd­tek álom­nap­lót vezet­ni, gyak­ran szá­mol­nak be róla, hogy sok­kal kre­a­tí­vab­bak let­tek a prob­lé­ma­ke­ze­lés­ben és job­ban isme­rik azóta önma­gu­kat. Mi az álom­nap­ló lénye­ge? Szimbólumokra, szim­bó­lum­rend­szer­re épül­nek az álmok. A tudat­alat­ti ugyan­is ilye­nek­kel dol­go­zik, és a szim­bó­lu­mok rend­sze­res lekö­ve­té­se segít abban, hogy meg­is­merd az üze­ne­tét, magad­ról… Tovább

Gyakran álmodsz vízzel? Ezt üzeni a tudatalattid!

Gyakran álmodsz vízzel? Ezt üzeni a tudatalattid!

Az álmok­ban leg­gyak­rab­ban meg­je­le­nő szim­bó­lu­mok közt sze­re­pel a víz, nem vélet­le­nül: szá­mos értel­me­zé­se léte­zik, és több min­den­ről üzen­het – az éle­ted­ben vár­ha­tó vál­to­zá­sok­tól az aktu­á­lis lélek­ál­la­po­tig.    Az élet vize Rengeteg mesé­ben jele­nik meg a víz és az élet ana­ló­gi­á­ja, és bio­ló­gi­ai érte­lem­ben is a víz az élet kiin­du­ló és fenn­tar­tó esz­kö­ze. Gondolj csak az evo­lú­ci­ó­ra,… Tovább

Fejtsd meg az álmaidat! Így elemezd könnyedén a szimbólumokat

Fejtsd meg az álmaidat! Így elemezd könnyedén a szimbólumokat

Teljesen mást jelent az álom­fej­tés, mint amit a leg­töb­ben hisz­nek róla – vagy, ahogy pró­bál­koz­nak vele. Nézzük is végig, lépés­ről-lépés­re. Kollektív szim­bó­lu­mok és egyé­ni szim­bó­lu­mok – nem mind­egy a különb­ség Az álom­fej­tés bőven nem arról szól, hogy­ha kihul­lott a fogad álmod­ban, akkor vala­ki biz­to­san meg­hal majd a csa­lád­ban. Ez és min­den hason­ló egy ször­nyen veszé­lyes… Tovább