Keresés az oldalon

A Szénafüvek gyógynövényes párnák ápolása – tippek, tanácsok, kérdések és válaszok

A Szénafüvek gyógynövényes párnák ápolása – tippek, tanácsok, kérdések és válaszok

Szénafüvek gyógy­nö­vé­nyes pár­nád igé­nyel egy kevés törő­dést, ha sze­ret­néd min­den alvás­kor örö­mö­det lel­ni ben­ne. Összegyűjtöttünk néhány fon­tos tud­ni­va­lót, illet­ve gya­ko­ri kér­dé­sek­re a vála­szo­kat, hogy hosszú ide­ig illa­tos alvó­cim­bo­rád lehes­sen! Mosható‑e a Szénafüvek gyógy­nö­vé­nyes pár­na? Nem, a töl­tet­tel együtt sem­mi­képp sem. A mosó­gép­ben bár­mi­lyen prog­ra­mon tönk­re­megy a pely­vás és a sós töl­tet is, így nem sza­bad… Tovább

Gyógynövényes párnák, alvástippek és kézműves ötletek

Gyógynövényes párnák, alvástippek és kézműves ötletek

…Ezeket a Szénafüvek-cik­ke­ket sze­ret­té­tek leg­job­ban 2021-ben! Az óévet hama­ro­san elbú­csúz­tat­juk, és ide­ér 2022. Ahogy szo­ká­sunk, ebben az évben is össze­gyűj­töt­tük Nektek szil­vesz­te­ri cso­kor­ba azo­kat a cik­ke­in­ket, ame­lye­kért leg­in­kább rajong­ta­tok! Köszönjük szé­pen, hogy velünk vol­ta­tok, legyen így az új év során is 🙂 #1. Nagyon sze­ret­té­tek ezt az írá­sun­kat, amely­ben a pihen­te­tőbb, béké­sebb alvás­hoz sorol­tunk fel taná­cso­kat. Gyakorlati… Tovább

Gyógynövényes tönkölypelyva- vagy gyógynövényes sópárna? Töltsd ki a tesztet!

Gyógynövényes tönkölypelyva- vagy gyógynövényes sópárna? Töltsd ki a tesztet!

Gyakran érkez­nek be hoz­zánk kér­dé­sek, hogy konk­rét prob­lé­mák­ra melyik pár­nán­kat java­sol­juk?  Épp ezért alkot­tuk meg most ezt a tesz­tet, amely segít eldön­te­ni, hogy melyik pár­nát érde­mes válasz­ta­nod! Ha nem magad­nak néze­lődsz, akkor egy­sze­rű­en csak töltsd ki az érin­tett csa­lád­tag­nak. #1. Az aláb­bi­ak közül melyik jel­lem­ző Rád a LEGINKÁBB? nehéz elal­vás, éjje­li fel­ri­a­dás 1 p álta­lá­nos stressz,… Tovább

Ez az oka annak, ha sokat alszol, mégsem vagy kipihent

Ez az oka annak, ha sokat alszol, mégsem vagy kipihent

Megvan ren­de­sen 7–8 óra alvás, arány­lag idő­ben le is fek­szel, még­sem érzed úgy, hogy kipi­hent len­nél – isme­rős? Hidd el, a prob­lé­mád­dal egy­ál­ta­lán nem vagy egye­dül! Összeszedtünk több, lehet­sé­ges okot arra vonat­ko­zó­an, miért nem érzed a kel­le­mes kisi­mult­sá­got maga­don – az ele­gen­dő alvás elle­né­re sem! A mély alvás hiá­nya Többféle alvá­si sza­kaszt külön­böz­te­tünk meg, nagy­já­ból 4–6… Tovább

Éjszakai felébredés? Ezek a természetes megoldások segíteni fognak

Éjszakai felébredés? Ezek a természetes megoldások segíteni fognak

Az éjsza­kai fel­éb­re­dés egy elég gya­ko­ri, soka­kat érin­tő prob­lé­ma, így arra gon­dol­tunk, a Szénafüvek Gyógynövényes Párnamanufaktúra olda­lán is érde­mes fog­lal­koz­ni vele. Ráadásul nem­csak a prob­lé­mát jár­juk kör­be, hanem ter­mé­sze­tes meg­ol­dást is aján­lunk. Először néz­zük meg az éjsza­kai fel­éb­re­dés főbb oka­it! Az éjsza­kai fel­éb­re­dés egyik leg­gya­ko­ribb oka: nem men­tél ki este mos­dó­ba! Gyakran a vize­lé­si inger kel­ti… Tovább

Gyógynövényes tönkölypelyva párna – a legillatosabb pihenés

Gyógynövényes tönkölypelyva párna – a legillatosabb pihenés

Pihenni min­den­ki sze­ret, de azt, hogy mennyi­re minő­sé­gi az a pihe­nés, jelen­tő­sen meg­ha­tá­roz­zák egyes kül­ső ténye­zők. Ezek közül az egyik leg­fon­to­sabb a pár­na, ame­lyen feje­det nyug­ta­tod éjje­len­te. A gyógy­nö­vé­nyes tön­köly­pely­va pár­nák nem­csak ter­mé­sze­tes, friss han­gu­la­tot és imád­ni való illa­tot terem­te­nek ott­ho­nod­ban, hanem a könnyebb és mélyebb alvást is segít­he­tik. Pontosan mi az a gyógy­nö­vé­nyes tön­köly­pely­va… Tovább

Hogyan engedd ki a gőzt munka után?

Hogyan engedd ki a gőzt munka után?

Ismerős a szó, hogy tapo­só­ma­lom? Akkor hasz­nál­juk, ami­kor az élet nem más, mint vége­lát­ha­tat­lan fel­ada­tok fárasz­tó egy­más­után­ja. Akkor viszont, ha ez áll fenn, a pro­duk­ti­vi­tás idő­vel drasz­ti­ku­san csök­ken, a folya­ma­tos fáradt­ság pedig szel­le­mi és fizi­kai kime­rü­lés­hez is vezet… De jó hír, hogy elke­rül­he­tő. Nézzük, hogyan! A szel­le­mi mun­kát vég­zők agya nehe­zen kap­csol le, a fizi­kai… Tovább