0
0 Ft

  • A kosár üres.

    Nincs egyetlen termék sem a kosarában.

Szénafüvek Családi Manufaktúra gyógynövényes párnák - Gyógynövényes párnák szakértőktől, szeretettel.

Keresés az oldalon

Az álmatlanság okai, természetes megoldásai és egy érdekes összefüggés

Az álmatlanság okai, természetes megoldásai és egy érdekes összefüggés

Az alvás­za­va­rok sok ember éle­té­ben jelen van­nak, és igen­csak meg tud­ják kese­rí­te­ni a min­den­na­po­kat. Bár az alvás egy, még a tudó­sok által is misz­ti­kus­nak ítélt terü­let, amely nehe­zen kutat­ha­tó, a leg­gya­ko­ribb alvás­za­va­rok ese­tén az okok könnyen azo­no­sít­ha­tók, és van­nak rájuk meg­ol­dá­si lehe­tő­sé­gek is, ame­lyek­kel érde­mes élni. Ami ren­ge­teg embert érint ezek közül világ­szer­te, az az álmat­lan­ság… Tovább

Így teremtsd meg a hálószobád jó „karmáját”!

Így teremtsd meg a hálószobád jó „karmáját”!

Karma, nem kam­ra – ha netán fél­re­ol­vas­tad vol­na! 🙂 A háló­szo­ba han­gu­la­ta, ren­de­zett­sé­ge, illa­ta, de még a szí­nei is befo­lyá­sol­ják azt, milyen ott időz­ni. Ugyanúgy meg­ha­tá­roz­zák az alvás­mi­nő­sé­ge­det, mint egyéb hun­cut­sá­go­kat – vagy­is, egy szó, mint száz, szen­telj egy kis figyel­met a hálód­nak! Rend a lel­ke minden­nek Az, hogy hogyan érzed magad egy tér­ben, nagy­ban… Tovább

Forgolódóból mormota – 10 jó szokás a pihentető álomért

Forgolódóból mormota – 10 jó szokás a pihentető álomért

Ha te is a rossz alvók közé tar­to­zol, meg­szen­ve­ded az éjsza­ká­kat, legyen szó akár nehéz elal­vás­ról, akár fel­ri­a­dás­ról, tartsd be pont­ról pont­ra a taná­csa­in­kat! #1. Semmi nehéz étel! Vagy még­is? Mindenki azt mond­ja, tilos a vacso­ra, meg bár­mi súlyo­sabb étel este, de ez nem egé­szen így van. A leg­több ember való­ban biká­val álmo­dik egy jó kol­bász­va­cso­ra… Tovább

Éjszakai orrdugulás és légszomj okai + MEGOLDÁSAI

Éjszakai orrdugulás és légszomj okai + MEGOLDÁSAI

Dugult orr reg­gel, éjje­li nehéz­lég­zés: mielőtt arra gya­na­kod­nál, hogy folya­ma­to­san meg vagy fáz­va, olvasd el eze­ket a lehet­sé­ges oko­kat! Semmi nát­hás tünet, csak lég­szomj Ha éjjel arra riadsz fel, hogy nehe­zen kapsz leve­gőt, illet­ve a reg­ge­li ébre­dést kapás­ból köhö­gés­sel indí­tod, áll­hat úgy­ne­ve­zett éjsza­kai aszt­ma a hát­tér­ben. Erre érte­lem­sze­rű­en nem gya­nak­szol, hiszen nap­köz­ben sem­mit nem tapasz­talsz… Tovább

A dohányosok rosszabb alvók – így befolyásolja az álmot a dohányzás

A dohányosok rosszabb alvók – így befolyásolja az álmot a dohányzás

Számos kuta­tás vizs­gál­ta az elmúlt 20 évben a dohány­zás alvás­ra gya­ko­rolt hatá­sa­it. Egyik ered­mé­nye sem lett túl­zot­tan kecseg­te­tő a dohány­zás­ra néz­ve – viszont az arról való leszo­kás­hoz egy újabb moti­vá­ció lehet. A cigi való­já­ban nem meg­nyug­tat, hanem épp, hogy sti­mu­lál Sokan van­nak úgy a dohá­nyo­sok közül, hogy „jó éjt cigiz­nek”, tehát még lefek­vés előtt rágyúj­ta­nak –… Tovább

A pihentető alvás nem álom többé: csak ezt a pár dolgot tartsd be hozzá!

A pihentető alvás nem álom többé: csak ezt a pár dolgot tartsd be hozzá!

A rossz alvás nagyon-nagyon sok ember prob­lé­má­ja, még­is keve­sen gon­dol­nak rá, hogy egé­szen apró dol­gok­kal is lehet ten­ni elle­ne. Most össze­gyűj­töt­tünk Neked pár hasz­nos és haté­kony tip­pet, amik­re ha oda­fi­gyelsz, jelen­tő­sen javul­hat az alvás­mi­nő­sé­ged. Hagyd a kütyü­ket lefek­vés előtt! Tévé, mobil­te­le­fon, lap­top: úgy­ne­ve­zett „kék fénye” van mind­egyik­nek, amely saj­nos nem enge­di az agyat meg­fe­le­lő­en pihen­ni. A… Tovább