Keresés az oldalon

Hogyan engedd ki a gőzt munka után?

Hogyan engedd ki a gőzt munka után?

Ismerős a szó, hogy tapo­só­ma­lom? Akkor hasz­nál­juk, ami­kor az élet nem más, mint vége­lát­ha­tat­lan fel­ada­tok fárasz­tó egy­más­után­ja. Akkor viszont, ha ez áll fenn, a pro­duk­ti­vi­tás idő­vel drasz­ti­ku­san csök­ken, a folya­ma­tos fáradt­ság pedig szel­le­mi és fizi­kai kime­rü­lés­hez is vezet… De jó hír, hogy elke­rül­he­tő. Nézzük, hogyan! A szel­le­mi mun­kát vég­zők agya nehe­zen kap­csol le, a fizi­kai… Tovább

„Nem érzem magam hasznosnak…” Tedd le ezt a fájdalmat!

„Nem érzem magam hasznosnak…” Tedd le ezt a fájdalmat!

Sokan van­nak, talán pont Te is, akik úgy érzik, nem enged­het­nek meg egy per­cet sem, amely­ben „nem hasz­no­sak”. Folyton le sze­ret­nék köt­ni magu­kat, kere­sik a fel­ada­to­kat, ame­lye­ket el lehet végez­ni ahe­lyett, hogy „haszon­ta­lan módon” pihen­né­nek. Miért akar az ember hasz­nos len­ni? Gyerekkorunk óta plán­tál­ják belénk, hogy milyen köte­les­sé­ge­ink, fel­ada­ta­ink van­nak, mit KELL meg­ten­nünk nőként, mit fér­fi­ként,… Tovább

Praktikus és inspiráló otthoni munkaállomás

Praktikus és inspiráló otthoni munkaállomás

Otthonról kell dol­goz­nod? Tedd han­gu­la­tos­sá, prak­ti­kus­sá a mun­ka­ál­lo­má­sod!  A haté­kony home offi­­ce-nak három kulcs­ele­me van, már ami a kör­nye­ze­tet ille­ti: az első a prak­ti­kum, a máso­dik az ins­pi­rá­ló atmosz­fé­ra, a har­ma­dik pedig az elvá­lasz­tás.  Mitől lesz egy „ott­ho­ni iro­da” prak­ti­kus? Nagyon fon­tos, hogy kényel­mes ülő­he­lyet válassz az ott­ho­ni mun­ká­hoz. Mindenkinek más felel meg, van, aki… Tovább