Keresés az oldalon

Sokcsillagos alvásélmény otthon: apró tippek, nagy változás!

Sokcsillagos alvásélmény otthon: apró tippek, nagy változás!

„Legyen kényel­mes cipőd és ágyad, mert ha nem az egyik­ben vagy, akkor a másik­ban. ” (Kínai mon­dás) A kényel­mes cipő­ben nem tudunk segí­te­ni, de a szun­di­ká­lás szak­ér­tő­je­ként alvás­ban – és ágy­ban – ott­hon vagyunk! „Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát” Milyen igaz! Tanulj meg ren­de­sen meg­ágyaz­ni, hogy ne gyű­rőd­jön a lepe­dő – csak akkor,… Tovább

Tavaszi atkamentesítés a nap erejével

Tavaszi atkamentesítés a nap erejével

Képtelenség betel­ni az ébre­dő, meg­újí­tó tavasszal. Érzitek, aho­gyan egy­re erő­sö­dik a nap csik­lan­dó suga­ra? Így csa­lo­gat min­ket a sza­bad­ba, a rét­re és mi bol­do­gan enge­del­mes­ke­dünk ennek a hívás­nak. A hosszú tél­ben áhít­va vár­tuk, hogy vég­re süs­sön ránk az élte­tő nap, érez­zük a bom­ló rügyek, a virá­gok illa­tát, a tava­szi szél simo­ga­tá­sát az arcun­kon, hosszú séták köz­ben… Tovább