Gyógynövények az immunrendszer szolgálatában
Tapasztalataim szerint az immunrendszert három dolog képes a leginkább megtépázni: a stressz, a kialvatlanság, és a tél. E három tényező együttes kombinációja garantált betegeskedést jelent, mindaddig, amíg nem teszünk ellene, tudatosan. A tél évszaka, azaz a fényhiány, a természet csendje azt üzeni: lassíts, pihenj, vonulj el! Mégis, fegyorsult életvitelünkben aligha akad olyan, aki ezt be… Tovább